Devido às propriedades termogênicas, diuréticas, anti-inflamatórias, digestivas, entre outras, presentes em algumas plantas, seus chás podem auxiliar muito no processo de emagrecimento e recuperação da saúde.

Alguns chás ou a misturas dessas ervas, chamadas blends, ajudam a acelerar o metabolismo, a promover a queima de gordura, a desinchar o corpo e a combater a celulite.

Nesse e-book você conhecerá os chás mais indicados para auxiliar no processo de emagrecimento e suas propriedades individuais, bem como a forma de fazê-los em casa, onde encontrar essas ervas e dicas de utensílios práticos para colocar a maravilha dos benefícios dos chás na sua prática alimentar e no seu dia a dia.

Neste e-book você irá encontrar mais de 100 tabelas de protocolos de jejum intermitente com todos os horários já determinados, certinhos, para facilitar seu entendimento e servir de guia fácil e rápido para você começar ainda hoje a praticar o Jejum Intermitente.

Aqui você receberá o cardápio para 15 dias de Jejum Intermitente com sugestões de refeições Low Carb.

Muitas pessoas tem conseguido resultados fantásticos e impressionantes no emagrecimento, associando a prática do Jejum Intermitente, com o uso das orientações da Dieta Low Carb, implementando esse Estilo de alimentação como um novo estilo de vida, obtendo assim uma estabilização do seu peso, após atingir seu peso ideal, (claro!), além de obter resultados muito mais rápidos de emagrecimento.

Sabemos que uma das maiores dificuldades quando começamos uma dieta e deixas nossos deliciosos pãezinhos!!!